Über mich

 „Das Leben aller Dinge eilt dahin wie ein galoppierendes Pferd - Jede Bewegung bringt Verwandlung mit sich, sie ändert sich von Augenblick zu Augenblick. Was sollst du tun? Was sollst du lassen?

Lass einfach alle Dinge sich von selbst entwickeln"

(Dichtung des chinesischen Weisen Zhuangzi vor 2500 Jahren)

Anett Milbradt - Yogalehrerin in Oschersleben


Den Sinn im Leben suchend, immer wieder verstrickend, in den Irrungen und Wirrungen des Lebens, kam ich durch einen glücklichen Zufall im Jahre 1990 zu meiner ersten Yogastunde in einer Berliner Physiotherapiepraxis. Danach fühlte ich mich so ganz anders, so frei & leicht. Immer mal wieder schnuppernd, bei einem Workshop, beim Yogafestival am Ostbahnhof in Berlin und der eigenen beginnenden zaghaften Praxis, ließ sie mich nicht los, die bunte Welt des Yoga´s mit ihren Asanas, Pranayamas, Mantras, Göttern, Gurus, das Sitzen in der Stille und ihrer Philosophie. Es ist wie die Entdeckung eines mystischen Schatzes. Ich begann meinen Weg vom Äußeren ins Innere meiner Seele, mit Yoga als Kompass im Gepäck. Viel veränderte sich in den letzten 20 Jahren, vor allem mein "Ich". Die Gesetzmäßigkeit "nicht's ist so beständig wie die Veränderung" und schon gar nicht's ist sicher, bestätigt sich im Rad des Lebens immer wieder. Die Praxis des Yoga´s lehrt mich loszulassen vom "Ich", die Irrungen und Wirrungen im Leben als Erscheinungen, Möglichkeiten des Wachstums zu betrachten, immer wieder den Weg der Einheit suchend und den Raum im Inneren, der Freude, Frieden und Liebe schenkt.  


Im Jahr 2009 entschloss ich mich zu einer 3jährigen Yogalehrerausbildung bei Yoga Vidya in Bad Meinberg. Viele Workshops, Meditationsretreats, Yogaurlaube und Ausbildungen folgten und ab Februar 2020 darf ich mich nun ganz dieser Aufgabe widmen und gemeinsam mit Menschen aus meiner Heimat in der Börde, die Freude an Asana & Co teilen. 


2009 - 2012  Ausbildung zur Yogalehrerin bei Yoga Vidya (780 Unterrichtseinheiten)

2010            Entspannungstrainer Autogenes Training & Progressiven Muskelentspannung

2016            Asana Flow Trainerin (80 Unterrichtseinheiten)

2019            Thai Yoga Körperarbeit (35 Std.)

2020            Gartentherapeut - Heilende Gärten (130 Std.)