Präventionskurs

„Wie die Knospen sich dem Licht öffnen, öffnet der Yogi sein Herz durch innere Ruhe. Wer sich selbst erkennt, findet Frieden in jedem Atemzug.“

Kursdetails

mittwoch’s von 17:00 bis 18:30 Uhr und 19:00 bis 20:30 Uhr

TSV Hadmersleben, Holzgasse 10, 39387 Oschersleben OT Hadmersleben

8 Termine am: 6.5.; 20.5.; 3.6.; 10.6.; 17.6.; 24.6.; 1.7.; 8.7. danach ist Sommerpause

buchbar als Einzelstunde a‘ 15,00 oder 5er Karte mit 65,00 €

Gut zu Wissen:

Der Kurs ist als Präventionskurs durch die Zentrale Prüfstelle Prävention geprüft und entspricht in Zielen, Inhalten und Methoden den Kriterien der Spitzenverbände der Krankenkassen zur Umsetzung von § 20 Abs.1 SGB V.

Anmeldung

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Ihr lieben Yogi's,

glauben wir den Sternen, lädt uns das neue Jahr ein, alte Muster loszulassen, eine emotionale Reinigung zu vollziehen, um ganz neu anzufangen.

Besonders zu Beginn des Jahres verstärkt sich in uns die Suche nach Heilung, Wahrheit und kollektiven Visionen. Da geht es im neuen Jahr um Klarheit und Erneuerung.

Bist du bereit die äußere Geschwindigkeit zu drosseln, um dich den Pausen und der Stille hinzugeben – sei es auf der Yogamatte, in der Natur oder in der Meditation – um eine neue Kraftquelle von Klarheit und Liebe in dir zu entdecken?

Sei dir bewusst Veränderung/Transformation bedeutet nicht alles zu verlieren, sondern das Wesentliche wiederzufinden.

Viele Freude und Erkenntnisse wünsche ich dir 🙂

Das erwartet dich

Entspannung und Wohlbefinden:
• Lerne Techniken zur Stressbewältigung und verbessere dein Wohlbefinden

Flexibilität und Stärke:
• durch gezielte Übungen förderst du deine Beweglichkeit und die Kräftigung deines Körpers

Achtsamkeit und Meditation:
• Finde zu innerer Ruhe und Konzentration durch achtsame Atem- und Meditationstechniken

Gemeinschaft und Freude:
• Genieße eine motivierende Atmosphäre in einer herzlichen Gemeinschaft

Stell mir gern weitere Fragen über:

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Deine Anett, Namasté