Yoga für alle

Ein glückliches kraftvolles Jahr 2026 -:)

Yoga hält dich in Balance!

Kursdetails

Donnerstag von 10:30 bis 12:00 Uhr

Kirche vom evangelischen Pfarramt, Wormsdorfer Straße 3 in 39365 Ummendorf/Börde

8 Termine ab 15.01.2026

Energieausgleich: 150,00 €

Gut zu wissen

Der Kurs ist als Präventionskurs durch die Zentrale Prüfstelle Prävention geprüft und entspricht in Zielen, Inhalten und Methoden den Kriterien der Spitzenverbände der Krankenkassen zur Umsetzung von § 20 Abs.1 SGB V.

Dieser Yogakurs ist für Menschen die unter chronischen Rückenschmerzen, Gelenkbeschwerden, Verspannungen oder stressbedingten Schmerzen leiden geeignet. Bitte kläre dennoch vorab mit deinen Arzt ab, ob er zu dieser Art von Entspannung und Bewegung zustimmt.

Anmeldung

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Ihr lieben Yogi’s,

glauben wir den Sternen, lädt uns das neue Jahr ein, alte Muster loszulassen, eine emotionale Reinigung zu vollziehen, um ganz neu anzufangen.

Besonders zu Beginn des Jahres verstärkt sich in uns die Suche nach Heilung, Wahrheit und kollektiven Visionen. Da geht es im neuen Jahr um Klarheit und Erneuerung.

Bist du bereit die äußere Geschwindigkeit zu drosseln, um dich den Pausen und der Stille hinzugeben – sei es auf der Yogamatte, in der Natur oder in der Meditation – um eine neue Kraftquelle von Klarheit und Liebe in dir zu entdecken?

Sei dir bewusst Veränderung/Transformation bedeutet nicht alles zu verlieren, sondern das Wesentliche wiederzufinden.

Viele Freude und Erkenntnisse wünsche ich dir 🙂

Was erwartet Dich

Entspannung und Wohlbefinden:
• Lerne Techniken zur Stressbewältigung und verbessere dein Wohlbefinden

Flexibilität und Stärke:
• durch gezielte Übungen förderst du deine Beweglichkeit und die Kräftigung deines Körpers

Achtsamkeit und Meditation:
• Finde zu innerer Ruhe und Konzentration durch achtsame Atem- und Meditationstechniken

Gemeinschaft und Freude:
• Genieße eine motivierende Atmosphäre in einer herzlichen Gemeinschaft

Stell mir gern weitere Fragen über:

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Deine Anett, Namasté