„Das Leben aller Dinge eilt dahin wie ein galoppierendes Pferd - Jede Bewegung bringt Verwandlung mit sich, sie ändert sich von Augenblick zu Augenblick. Was sollst du tun? Was sollst du lassen?
Lass einfach alle Dinge sich von selbst entwickeln"
(Dichtung des chinesischen Weisen Zhuangzi vor 2500 Jahren)
Yogakurse & Yogaurlaub
In meinen Yogastunden werden die Körperübungen (Asanas) dynamisch und statisch erfahrbar. Die am Beginn scheinbar einfachen Bewegungsabläufe und Haltungen werden getragen von der bewussten Atmung und der nach innen gerichteten Aufmerksamkeit. Das schult die Körperwahrnehmung, die Ausrichtung des Geistes und die Harmonie im täglichen Sein. Auf den folgende Seiten findest Du die Kursangebote für:
- für Menschen die noch nie Yoga praktiziert haben (Anfänger)
- für Menschen die Yoga schon praktiziert haben
- offene Yogakurse - jederzeit ohne Anmeldung
- Yoga-Urlaub
- Basenfasten, Wandern, Yoga im Harz (anerkannt als Bildungsurlaub)-in Planung für 2023