„Gestern war ich klug und wollte die Welt verändern. Heute bin ich weise und möchte mich selbst verändern.“ Zitat von Rumi
Manchmal ist es einfach an der Zeit, im Leben etwas zu verändern. Oft fehlt es jedoch an innerer Ruhe, Mut, Kraft und Gelassenheit die Dinge im eigenen Rhythmus anzugehen. Manchmal erschweren auch unbewusste körperliche, emotionale oder mentale Muster diesen Prozess.
Hatha Yoga ist ein Weg der zur Selbsterkenntnis führt und diese wiederum, führt im besten Falle zu mehr Selbstbewusstsein, Freude, Beweglichkeit und Wohlbefinden.
Gern lese weiter unten, was Teilnehmerinnen und Teilnehmer aus meinen Kursen und Behandlungen dazu geschrieben haben 🙂